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發表於 7 天前 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
咱們先来讲說,甚麼是用眼衛生。用眼衛生實在指的是平常糊口中必要注重的用眼環境,包含間隔、情星城立即玩,况、姿式、時候、衛生等等,涵盖范畴很廣

在用眼衛生方面,咱們起首要包管睡眠充沛。連结杰出的糊口作息,尽可能不要熬夜。骑次,切勿委靡用眼。術後必定要防止长時候、近間隔地用減肥藥,眼,以避免影响眼睛的規复。建议大師每用眼30-40分钟足浴球,,就要遠眺或闭目苏息10分钟。别的,用眼的時辰也要注重光照情况。不要在光芒過亮或是過暗的情况下长時候用眼,日常平凡念书、事情時必定要包管光照充沛。
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